Get In Touch
KLASISKĀS MASĀŽAS
Klasiskā masāža apvieno pārbaudītas tehnikas, kas palīdz mazināt muskuļu spriedzi, nogurumu un stresu, vienlaikus veicinot organisma dabiskos atjaunošanās procesus. Masāžas laikā tiek izmantotas tādas tehnikas kā glāstīšana, berzēšana, mīcīšana un vibrācija, kas pielāgotas katra klienta individuālajām vajadzībām. Klasiskā masāža var būt gan relaksējoša, gan dziļāka, atkarībā no vēlamā efekta.
Pilna ķermeņa masāža (90 min) ir terapeitiska procedūra, kuras mērķis ir uzlabot muskuļu un balsta–kustību aparāta funkcionālo stāvokli. Masāžas laikā tiek apstrādātas galvenās muskuļu grupas, veicinot asins un limfas cirkulāciju, mazinot muskuļu saspringumu un uzlabojot audu elastību. Procedūra palīdz samazināt stresa radīto muskuļu tonusu, uzlabo vielmaiņas procesus un veicina vispārēju organisma relaksāciju un atjaunošanos.
Dziļo saistaudu masāža (90 min) ir terapeitiska masāžas metode, kas vērsta uz dziļākajiem muskuļu slāņiem un saistaudiem (fascijām). Masāžas laikā tiek izmantotas lēnas un dziļas masāžas tehnikas, kas mazina hronisku muskuļu saspringumu, uzlabo audu kustīgumu un atjauno muskuļu-skeleta sistēmas funkcionālo līdzsvaru. Tā var palīdzēt mazināt diskomfortu, kas saistīts ar stājas izmaiņām, pārslodzi vai ilgstošu statisku slodzi.
Muguras masāža (30 min) ir terapeitiska procedūra, kas vērsta uz mugurkaula apvidu (C7 - S1) un pieguļošajām muskuļu grupām ar mērķi mazināt muskuļu saspringumu, uzlabot audu apasiņošanu un veicināt muguras funkcionalitāti.
Muguras masāža ar trigerpunktu izstrādi (40 min) ir mērķtiecīga terapeitiska procedūra, kas vērsta uz miofasciālo trigerpunktu deaktivizēšanu muguras muskulatūrā. Trigerpunkti ir lokāli, pārslogoti muskuļu sabiezējumi, kas var izraisīt sāpes, diskomfortu un ierobežotu kustīgumu gan lokāli, gan atstarotās zonās. Masāžas laikā tiek pielietots precīzs, kontrolēts spiediens un specifiskas tehnikas, kas palīdz samazināt muskuļu hipertonusu un atjaunot audu elastību.
Apkakles zonas masāža (25 min) ir terapeitiska procedūra, kas vērsta uz kakla, plecu joslas un augšējās krūšu daļas muskulatūru (C1 - Th7). Tā palīdz mazināt muskuļu saspringumu, uzlabot audu apasiņošanu un veicināt normālu muskuļu tonusu. Procedūra var palīdzēt mazināt diskomfortu kakla un plecu apvidū, uzlabot galvas un plecu kustīgumu, kā arī samazināt spriedzes izraisītas galvassāpes.
Krūšukurvja drenāžas masāža (30 min) ir terapeitiska procedūra, kas vērsta uz limfātiskās un asinsrites uzlabošanu krūšu apvidū, tādejādi mazinot audu tūsku, veicinot atkrēpošanu un palielinot plaušu kapacitāti. Procedūras laikā tiek izmantotas plūstošas un ritmiskas kustības, individuāli pielāgojot klienta veselības stāvoklim.
Kāju masāža (40 min) ir terapeitiska procedūra, kas vērsta uz apakšējās ekstremitātes muskuļu un saistaudu atslābināšanu, limfas un asinsrites uzlabošanu. Masāžas laikā tiek apstrādāti augšstilbi, apakšstilbi, potītes un pēdas, izmantojot glāstīšanas, mīcīšana,s berzēšanas un vibrācijas paņēmienus, kas palīdz uzlabot muskuļu elastību, mazināt tūsku un veicināt audu atjaunošanos pēc fiziskas slodzes vai ilgstošas statiskas pozas.
Roku masāža (30 min) ir terapeitiska procedūra, kas vērsta uz augšējās ekstremitātes muskuļu un saistaudu atslābināšanu, limfas un asinsrites uzlabošanu. Masāžas laikā tiek apstrādāti augšdelma, apakšdelma, plaukstu un pirkstu muskuļi. Procedūra palīdz samazināt nogurumu un saspringumu rokās, uzlabo muskuļu elastību un locītavu kustīgumu.
Galvas masāža (25 min) ir terapeitiska procedūra, kas vērsta uz galvas, kakla un pakauša muskuļu atslābināšanu, ka arī uz asinsrites un limfas plūsmas uzlabošanu galvas apvidū. Procedūra var palīdzēt mazināt galvassāpes, stresa radītu spriedzi kakla un pakauša apvidū, kā arī veicināt vispārēju relaksāciju.
